LFA
Profitez des bienfaits
des huiles essentielles et hydrolats
SPECIFICITES DES HUILES ESSENTIELLES
BAUME (Petit Baume)
plectranthus amboinicus
DESCRIPTION
«Gros thym Antillais» Petite plante herbacée rampante, ses feuilles au parfum de thym et de menthe sont un excellent ingrédient en assaisonnement; nombreuses vertus en médecine traditionnelle.
VERTUS
Atténue les douleurs rhumatismales, favorise la circulation sanguine, propriétés digestive, antiépileptique, anti-aphte, insecticide.
Stimule la lactation dans le mois qui suit l'accouchement.
USAGE
Règles douloureuses: 1 goutte mélangée à du sel de table jusqu'à amélioration sensible.
Acné: 5 gouttes de petit baume, 30 gouttes de tea tree dans 50 ml d'huile d'amande douce à appliquer 3 à 5 gouttes sur visage 2 fois/jour.
Régulation des règles: appliquer 1 goutte en massage sur le bas ventre dilué dans huile amande douce.
RAVINTSARA ou camphrier péi
cinnamomum camphora
DESCRIPTION
Elle est réputée pour ses nombreuses qualités, la liste des propriétés thérapeutiques qui lui sont associées est immense.
Ravintsara signifie " la bonne feuille" en malgache.
VERTUS
Huile antivirale +++
Boost le système immunitaire
Utilisation: usage interne ou externe,
stimulante respiratoire et cardiaque,
décontractante
USAGE
Bronchite, grippe, rhume: diluer à 20% dans une huile végétale et masser le dos et le thorax
Entorse: diluer 20 gouttes de ravintsara et 20 gouttes de cryptoméria dans un flacon de 50 ml et compléter en huile végétale masser les zones douloureuses.
CITRONNELLE DE CEYLAN
cymbopogon nardus
DESCRIPTION
La citronnelle, herbe à l'odeur fraîche et citronnée, elle est une référence comme insectifuge.
Elle est également un anti-inflammatoire contre les rhumatismes et les tendinites
VERTUS
Répulsif à insectes, anti-moustiques
USAGE
Anti-moustique: 20 gouttes de citronnelle + 20 gouttes de lemon grass + 15 gouttes d'eucalyptus citronné dans 1 litre de rhum.
A utiliser en friction sur bras et jambes
CRYPTOMERIA
cryptomeria japonica
DESCRIPTION
Arbre sacré du Japon, très présent ici sur l’Île de La Réunion
VERTUS
Tendinite, décontractant musculaire, courbatures, torticolis
Immunostimulant: très efficace en cas de dépression nerveuse
Insecticide/larvicidetermites, poux...
assainissant de l'air
USAGE
Tendinite/douleurs musculaires: Massage: dilué à 20% dans huile d'amande douce: 80 gouttes d'HE* dans 50ml d'huile d'amande pour massages 3x par jour.
Poux: 4 gouttes de cryptoméria + 4 gouttes de géranium dans un gel/shampoing douche neutre.
EUCALYPTUS CITRONNE
eucalyptus citriodora
DESCRIPTION
Huile essentielle majeure pour soulager rapidement un foyer inflammatoire important.
VERTUS
Répulsif à moustiques, anti-spasmodique, anti-inflammatoire puissant, apaisant cutanée.
USAGE
Parfum d'ambiance: 2 gouttes dans un diffuseur à parfum
Arthrite/arthrose: 4 gouttes en mélange à 20% dans huile d'amande douce, masser aux endroits douloureux.
GERANIUM ROSAT
pelargonium graveolens
DESCRIPTION
Produit typique de l'île de La Réunion...
Base florale très recherchée en parfumerie et cosmétique pour ses oxydes de rose, géraniol et ses arômes de fruits.
Ses propriétés sont innombrables!
VERTUS
antiparasite intestinal
soins cutanés: oreillons, varicelle, herpès, zona.
tonique, antalgique, cicatrisante, hémostatique, vermifuge,
anti-cancer (utérin)
parasiticide, répulsif à insectes,
hémorroïdes et prurit anal
usage alimentaire: en pâtisserie.
USAGE
Vergetures: 10 gouttes diluées dans huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour application en massages 3x par jour
Troubles digestifs: 2 gouttes dans du miel 3x par jour jusqu'à amélioration sensible.
Cette huile essentielle le plus souvent utilisée en parfumerie et cosmétique est aussi utilisable en cuisine, gastronomie, pâtisserie, gourmandises!
LEMON GRASS
cymbopogon citratus
DESCRIPTION
Plante de la famille des citronnelles.
Équilibrant du système nerveux.
VERTUS
Ré-équilibrante neurovégétative, tonifiante, vasodilatatrice, anticellulite, anti-inflammatoire et minéralisante, répulsif à insectes
Troubles digestifs: stimulante intestinale.
USAGE
Anticellulite: 4 ml d'HE puis compléter en huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour massages 3x par jour.
NIAOULI
melaleuca quinquenervia
DESCRIPTION
Indispensable dans sa trousse a pharmacie comme le tea tree, puissant anti-infectieux au niveau respiratoire et gynécologique.
VERTUS
Antiseptique des voies respiratoires et antivirale, tonique veineuse, radio-protectrice.
Problème et maladie de la peau: acné, eczéma, psoriasis, mycoses, coups de soleil
USAGE
État grippal: 4ml de niaouli + 4 ml de tea tree dans un flacon puis compléter d'huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour massage sur la poitrine.
ROMARIN
rosmarinus officinalis
DESCRIPTION
Arbrisseau polyvalent: nombreuses