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SPECIFICITES DES HUILES ESSENTIELLES

BAUME (Petit Baume)

plectranthus amboinicus

DESCRIPTION

«Gros thym Antillais» Petite plante herbacée rampante, ses feuilles au parfum de thym et de menthe sont un excellent ingrédient en assaisonnement; nombreuses vertus en médecine traditionnelle.

VERTUS

Atténue les douleurs rhumatismales, favorise la circulation sanguine, propriétés digestive, antiépileptique, anti-aphte, insecticide.

Stimule la lactation dans le mois qui suit l'accouchement.

USAGE

Règles douloureuses: 1 goutte mélangée à du  sel de table jusqu'à amélioration sensible.

Acné: 5 gouttes de petit baume, 30 gouttes de tea tree dans 50 ml d'huile d'amande douce à appliquer 3 à 5 gouttes sur visage 2 fois/jour.

Régulation des règles: appliquer 1 goutte en massage sur le bas ventre dilué dans huile amande douce.

CAMPHRE

cinnamomum camphora

DESCRIPTION

Elle est réputée pour ses nombreuses qualités, la liste des propriétés thérapeutiques qui lui sont associées est immense.

Utilisée depuis des siècles en Chine pour l'élaboration du célèbre «baume du tigre»

VERTUS

Anti-inflammatoire,

stimulante respiratoire et cardiaque,

décontractante

USAGE

Bronchite, grippe, rhume: diluer à 20% dans une huile végétale et masser le dos et le thorax

Entorse: diluer 20 gouttes de camphre et 20 gouttes de cryptoméria dans un flacon de 50 ml et compléter en huile végétale masser les zones douloureuses.

CITRONNELLE DE CEYLAN

cymbopogon nardus

DESCRIPTION

La citronnelle, herbe  à l'odeur fraîche et citronnée, elle est une référence comme insectifuge. 

Elle est également un anti-inflammatoire contre les rhumatismes et les tendinites

VERTUS

Répulsif à insectes, anti-moustiques

USAGE

Anti-moustique: 20 gouttes de citronnelle + 20 gouttes de lemon grass + 15 gouttes d'eucalyptus citronné dans 1 litre de rhum.

A utiliser en friction sur bras et jambes

CRYPTOMERIA

cryptomeria japonica

DESCRIPTION

Arbre sacré du Japon, très présent ici sur l’Île de La Réunion

VERTUS

Tendinite, décontractant musculaire, courbatures, torticolis

Immunostimulant: très efficace en cas de dépression nerveuse

Insecticide/larvicidetermites, poux...

assainissant de l'air

USAGE

Tendinite/douleurs musculaires: en friction dilué à 20% dans huile d'amande douce.

Poux: 4 gouttes de cryptoméria + 4 gouttes de géranium dans un gel/shampoing douche neutre.

EUCALYPTUS CITRONNE

eucalyptus citriodora

DESCRIPTION

Huile essentielle majeure pour soulager rapidement un foyer inflammatoire important.

VERTUS

Répulsif à moustiques, anti-spasmodique, anti-inflammatoire puissant, apaisant cutanée.

USAGE

Parfum d'ambiance: 2 gouttes dans un diffuseur à parfum

Arthrite/arthrose: 4 gouttes en mélange à 20% dans huile d'amande douce, masser aux endroits douloureux.

GERANIUM ROSAT

pelargonium graveolens

DESCRIPTION

Produit typique de l'île de La Réunion...

Base florale très recherchée en parfumerie et cosmétique pour ses oxydes de rose, géraniol et ses arômes de fruits.

Ses propriétés sont innombrables!

VERTUS

antiparasite intestinal

soins cutanés: oreillons, varicelle, herpès, zona.

tonique, antalgique, cicatrisante, hémostatique, vermifuge, 

anti-cancer (utérin)

parasiticide, répulsif à insectes,

hémorroïdes et prurit anal

usage alimentaire: en pâtisserie.

USAGE

Vergetures: 10 gouttes diluées  dans huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour application en massages 3x par jour

Troubles digestifs: 2 gouttes dans du miel 3x par jour jusqu'à amélioration sensible.

LEMON GRASS

cymbopogon citratus

DESCRIPTION

Plante de la famille des citronnelles.

Équilibrant du système nerveux.

VERTUS

Ré-équilibrante neurovégétative, tonifiante, vasodilatatrice, anticellulite, anti-inflammatoire et minéralisante, répulsif à insectes

Troubles digestifs: stimulante intestinale.

USAGE

Anticellulite: 4 ml d'HE puis compléter en huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour massages 3x par jour.

NIAOULI

melaleuca quinquenervia

DESCRIPTION

Indispensable dans sa trousse a pharmacie comme le tea tree, puissant anti-infectieux au niveau respiratoire et gynécologique.

VERTUS

Antiseptique des voies respiratoires et antivirale, tonique veineuse, radio-protectrice.

USAGE

État grippal: 4ml de niaouli + 4 ml de tea tree dans un flacon puis  compléter d'huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour massage sur la poitrine.

ROMARIN

rosmarinus officinalis

DESCRIPTION

Arbrisseau polyvalent: nombreuses vertus pharmaceutique, herbe condimentaire, utilisé en parfumerie.

VERTUS

Stimule le foie, anti-fatigue, décontractant musculaire.

USAGE

Stimuler le foie: 1 goutte d'HE dans une cuillère à café d'huile d'olive 2 fois/jour sur la zone du foie.

 

1 seule goutte  parfumera votre marmite lors de la cuisson !

TEA TREE

melaleuca alternifolia

DESCRIPTION

Polyvalente, valeur sûre de l'aromathérapie, championne des HE anti-infectieuse, efficace contre bactéries, virus et champignons.

Nous avons une chance inouïe de  pouvoir le cultiver sur notre île.

VERTUS

Antibactérienne puissante, antifongique, antivirale, stimulante immunitaire, excellent cicatrisant des plaies, mycose cutanée, mycose des ongles, varices, jambes lourdes, hémorroïdes, prévention de brûlure cutanée par radiothérapie.

USAGE

Soin dentaire: au quotidien, 1 goutte de tea tree sur la brosse à dents avant le dentifrice puis brossez-vous les dents.

Usage externe: pour toutes les affections, 3 à 4 gouttes en massage sur la peau 3x par jour pendant 5 à 6 jours pour enrayer  la  pathologie.

VETIVER

vetiveria zizanoides

DESCRIPTION

L'huile est extraite de la racine.

Pour obtenir l'huile   essentielle, il faut compter 20 heures de distillation...

VERTUS

Anti-inflammatoire, apaisante (fatigue morale, stress, dépression, angoisses) Décongestionnant veineux (hémorroïdes, varices)

Sert de base pour créer un parfum.

USAGE

Rééquilibrant psychique: pure 2 gouttes sur la voûte plantaire et à l'intérieur des poignets.

Usage interne: 1 goutte dans 1 cuillère à café de  miel 3 fois/jour pendant 7 jours.

Bon à savoir

Un flacon de 10ml contient 350 à 400 gouttes. Il faut environ 35 gouttes pour obtenir 1 ml.

Avertissement: Les propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites internet de référence en aromathérapie et phytothérapie. Nous les retrouvons de façons régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elle ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

QUEL HYDROLAT POUR VOTRE PEAU ?

BAUME (Petit Baume)

plectranthus amboinicus

Peau sèche et/ou sensible, peau acnéique. Traitement des infections, mycoses, des rhumatismes et des flatulences (aérophagie et gaz intestinaux)

Acné: en dilution à 20 % dans de l'huile d'amande douce, à appliquer sur les zones ciblées.

CAMPHRE

cinnamomum camphora

Transmet confiance et clarté de l'esprit. Donne force, courage et élan pour affronter le quotidien. Raffermit la peau terne, relâchée, contribue à éliminer la cellulite. Soulage les douleurs musculaires et articulaires. Arthrite/arthrose.

Massage: en dilution à 20 % dans de l'huile d'amande douce, à appliquer sur les zones ciblées.

CITRONNELLE DE CEYLAN

cymbopogon nardus

Lotion tonique, odeur fraîche et sensation tonifiante, très efficace contre l'acné et peau grasse. Régule l'excès de sébum et réduit les pores.

Visage et corps: en dilution à 20 % dans de l'huile d'amande douce, à appliquer sur les zones ciblées.

CRYPTOMERIA

cryptomeria japonica

Purifiant, décontractant musculaire, soulage les déchirures musculaires

Massage: 4 ml d'HE* dans 50ml d'huile d'amande pour massages 3x par jour

EUCALYPTUS CITRONNE

eucalyptus citriodora

Parfum d'ambiance: 2 gouttes d'HE* dans un diffuseur à parfum

Arthrite/arthrose: 4 gouttes en mélange à 20% dans huile d'amande douce, masser aux endroits douloureux.

GERANIUM ROSAT

pelargonium graveolens

Vergetures: 30 gouttes d'HE* diluées  dans huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour application en massages 3x par jour.

Troubles digestifs: 2 gouttes dans du miel 3x par jour jusqu'à amélioration sensible.

LEMON GRASS

cymbopogon citratus

Anticellulite: 4 ml d'HE* puis compléter en huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour massages 3x par jour.

NIAOULI

melaleuca quinquenervia

État grippal: 4ml d'HE* de niaouli + 4 ml de tea tree dans un flacon puis  compléter d'huile d'amande douce dans un flacon de 50 ml pour massage sur la poitrine.

ROMARIN

rosmarinus officinalis

Stimuler le foie: 1 goutte d'HE*dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel 2 fois/jour sur la zone du foie.

TEA TREE

melaleuca alternifolia

Soin dentaire: au quotidien, 1 goutte d'HE* de tea tree sur la brosse à dents avant le dentifrice puis brossez-vous les dents.

Usage externe: pour toutes les affections, 3 à 4 gouttes en massage sur la peau 3x par jour pendant 5 à 6 jours pour enrayer  la  pathologie.

VETIVER

vetiveria zizanoides

Rééquilibrant psychique: 2 gouttes d'HE* sur la voûte plantaire et à l'intérieur des poignets.

Usage interne: 1 goutte dans 1 cuillère à café de  miel 3 fois/jour pendant 7 jours.

Bon à savoir

*HE signifie huile essentielle Il faut environ 35 gouttes pour obtenir 1 ml.

 

Avertissement: Les propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites internet de référence en aromathérapie et phytothérapie. Nous les retrouvons de façons régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elle ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

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